由於懷孕之後體內荷爾蒙的改變，多少都會造成孕婦媽媽的皮膚、毛髮以及胸部等部位的變化，對於愛美的孕婦媽咪來說，要如何進行保養及身體保健，可是需要一些小技巧的喔！只要保養得當，水嫩孕媽咪非妳莫屬！
俗話說得好「懷孕的女人最美 麗！」，隨著愛美風氣的熱潮四起，越來越多的女人在懷孕期間，對於保養的熱衷仍不懈怠，但是對這些愛美一族的孕媽咪而言，懷孕之後體內荷爾蒙的改變，最常 讓她們頭痛不已的就是肌膚、毛髮以及胸部這3大部位，到底該如何保養才能讓自己依舊孕味十足？我們就來聽聽看專業的皮膚科醫師怎麼說？
毛髮篇
懷孕後毛髮變多、變粗，常讓孕媽咪困擾不已，其實只要孕期妥善保養，產後就能迅速恢復以前細柔的髮絲囉！
頭髮量多
【成因】
由於孕媽咪體內荷爾蒙的改變，85％的孕媽咪毛髮生長期延長，變得較不容易掉髮，這也是為何有許多的孕媽咪在懷孕後期頭髮會變多的主要因素。
【解決方法】
一 般說來，髮量變多的問題通常會於產後獲得改善，在產後的6個月內會有一段大量落髮期，這段時間掉髮量會變多，屬於正常現象，產後媽媽無須過於緊張。鄭惠文 醫師提醒妳，雖然產後大量掉髮是正常現象，但由於產後情緒壓力以及生理變化較複雜，還是要特別注意自己是否有病態的掉髮狀況（如：鬼剃頭、圓禿等現象）。
頭皮癢
【成因】
由於孕媽咪懷孕時期體質的改變，常常會感到燥熱、疲倦與不舒服，因此也往往會促使脂漏性皮膚炎的生成而導致頭皮出油的狀況。
【解決方法】
了 維持頭皮的健康，切記勿過度清潔頭皮，可詢問專業的皮膚科醫師，輔以適合的洗髮精來改善出油問題。Dr. ViVi提醒妳，頭皮癢的問題，可選擇含鋅成分的洗髮 精，可以有效改善頭皮癢的問題。若頭皮搔癢的狀況過於嚴重，記得不要搔抓，可詢問專業的皮膚科醫師，輔以藥水或藥膏來獲得改善。
體毛變粗變濃密
【成因】
仍是與懷孕後體內荷爾蒙的變化有關。懷孕後的孕媽咪，通常會發現自己的體毛會變得較濃密、較黑，甚至會發覺體毛好像也變得較粗，這些都是因為體毛在懷孕期間不易掉落，所以會變的較密且較深。
【解決方法】
變粗、變深的體毛大多會於產後逐漸掉落，所以可以不需過於擔心。
叮嚀：孕期避免染燙頭髮
孕婦到底適不適合染燙頭髮，目前雖然沒有明確且直接的報告指出會影響到腹中的胎兒，但是由於懷孕之後荷爾蒙的改變通常也會造成頭皮狀況的改 變，染、燙的動作或許會容易造成頭皮產生發炎的狀況，造成孕媽咪感到不適。所以建議妳，懷孕期間盡量保持頭髮清爽、乾淨即可，至於想要染燙頭 髮，還是等產後再來變髮吧！