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皮膚科 | 孕媽咪教室:毛髮保養密訣大公開 – 鄭惠文醫師

皮膚科 | 孕媽咪教室:毛髮保養密訣大公開 – 鄭惠文醫師

由於懷孕之後體內荷爾蒙的改變,多少都會造成孕婦媽媽的皮膚、毛髮以及胸部等部位的變化,對於愛美的孕婦媽咪來說,要如何進行保養及身體保健,可是需要一些小技巧的喔!只要保養得當,水嫩孕媽咪非妳莫屬!

俗話說得好「懷孕的女人最美 麗!」,隨著愛美風氣的熱潮四起,越來越多的女人在懷孕期間,對於保養的熱衷仍不懈怠,但是對這些愛美一族的孕媽咪而言,懷孕之後體內荷爾蒙的改變,最常 讓她們頭痛不已的就是肌膚、毛髮以及胸部這3大部位,到底該如何保養才能讓自己依舊孕味十足?我們就來聽聽看專業的皮膚科醫師怎麼說?

 

毛髮篇

懷孕後毛髮變多、變粗,常讓孕媽咪困擾不已,其實只要孕期妥善保養,產後就能迅速恢復以前細柔的髮絲囉!

頭髮量多

【成因】

由於孕媽咪體內荷爾蒙的改變,85%的孕媽咪毛髮生長期延長,變得較不容易掉髮,這也是為何有許多的孕媽咪在懷孕後期頭髮會變多的主要因素。

【解決方法】

一 般說來,髮量變多的問題通常會於產後獲得改善,在產後的6個月內會有一段大量落髮期,這段時間掉髮量會變多,屬於正常現象,產後媽媽無須過於緊張。鄭惠文 醫師提醒妳,雖然產後大量掉髮是正常現象,但由於產後情緒壓力以及生理變化較複雜,還是要特別注意自己是否有病態的掉髮狀況(如:鬼剃頭、圓禿等現象)。

頭皮癢

【成因】

由於孕媽咪懷孕時期體質的改變,常常會感到燥熱、疲倦與不舒服,因此也往往會促使脂漏性皮膚炎的生成而導致頭皮出油的狀況。

【解決方法】
了 維持頭皮的健康,切記勿過度清潔頭皮,可詢問專業的皮膚科醫師,輔以適合的洗髮精來改善出油問題。Dr. ViVi提醒妳,頭皮癢的問題,可選擇含鋅成分的洗髮 精,可以有效改善頭皮癢的問題。若頭皮搔癢的狀況過於嚴重,記得不要搔抓,可詢問專業的皮膚科醫師,輔以藥水或藥膏來獲得改善。

體毛變粗變濃密

【成因】

仍是與懷孕後體內荷爾蒙的變化有關。懷孕後的孕媽咪,通常會發現自己的體毛會變得較濃密、較黑,甚至會發覺體毛好像也變得較粗,這些都是因為體毛在懷孕期間不易掉落,所以會變的較密且較深。

【解決方法】

變粗、變深的體毛大多會於產後逐漸掉落,所以可以不需過於擔心。

叮嚀:孕期避免染燙頭髮

孕婦到底適不適合染燙頭髮,目前雖然沒有明確且直接的報告指出會影響到腹中的胎兒,但是由於懷孕之後荷爾蒙的改變通常也會造成頭皮狀況的改 變,染、燙的動作或許會容易造成頭皮產生發炎的狀況,造成孕媽咪感到不適。所以建議妳,懷孕期間盡量保持頭髮清爽、乾淨即可,至於想要染燙頭 髮,還是等產後再來變髮吧!