壹週刊 | 注意！這個習慣讓你防曬白了工！

(影片取自壹週刊新聞網)

關於防曬你也做白工了嗎？

夏天要防曬大家都知道，但你知道其實你的防曬如果擦不夠就是「白了工」嗎？皮膚科醫師就提醒，很多人都以為自己有擦防曬就夠了，但其實遠遠不足；以在指尖上擠出一球的防曬乳液來說，整張臉至少要塗4球才能達到產品上所宣稱的SPF係數標準保護力，換算下來，可能每個月就會用掉一條防曬乳液。

皮膚專科醫師鄭惠文說，很多來看曬傷的病人都說自己有擦防曬用品，但為什麼還會曬傷呢？仔細詢問後才知道，原來是防曬品擦不夠所導致。「因為他們都以為有擦就可以了，這樣根本發揮不了保護效果。」

防曬知識沒問題，也要知道怎麼挑產品

鄭惠文解釋，其實大家的防曬知識都沒有問題，也知道要依照防曬係數挑產品，但這些防曬係數都是在一定的標準下所測出來的結果，也就是說，要在一定的面積上塗上多少才能發揮效果。

鄭惠文提供了一個簡單的方法，可以試著在指間擠出一坨防曬乳液，大約是0.5毫克，依據計算標準，必須在臉上塗上四球才能得到標示的防曬係數保護效果。

提醒您，不能只記得擦防曬，要由裡到外全面性的防護，才能全面防止紫外線的傷害。

醫師發現，民眾對於防曬知識都很正確，但在使用上，使用量卻遠遠不足。（陳思明攝  /  圖片取自壹週刊新聞網)

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