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皮膚科 | 想要改善指甲甘皮乾燥與脫皮龜裂狀況,飲食首重「清淡」- 鄭惠文醫師...

皮膚科 | 想要改善指甲甘皮乾燥與脫皮龜裂狀況,飲食首重「清淡」- 鄭惠文醫師

天氣乾冷,指甲易脫皮,許多民眾會忍不住用任何方法自行撕裂而讓傷口越來越大

Dr. ViVi 提醒您:需避免辛辣食物並多補充水分,同時也不要咬指甲或撕裂脫皮處

冬天空氣較乾燥,皮膚中水分容易散失,雖然補充水分,但仍時常感覺缺水,導致指緣周遭常見脫皮或脫絲。民眾看到,常會忍不住用手去摳,將脫皮撕去,或用手去拔,這反而撕出傷口,造成感染。

指甲甲根與皮膚相交處稱為甲溝,若甲溝或周圍組織感染易形成甲溝炎

主要因脫皮後的撕裂傷、剪指甲過深、或有咬手指習慣者;初期輕度疼痛與紅腫,嚴重也可能產生蜂窩性組織炎

Dr. ViVi 建議您,多補充水分、多攝取青菜水果、減少辛辣刺激食物;同時也應做好手部保養,例如使用護手霜、到戶外時也應戴手套;避免咬指甲習慣及修剪指甲時不要剪過短。

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