【聯合晚報／記者林進修／整理；諮詢醫師／台北書田診所皮膚科醫學美容中心主任醫師鄭惠文】
問：我住在美國加州，之前在台灣就有輕微的酒糟臉，但都在控制中，可是一到美國，我的皮膚變得好差，不知道該怎麼辦才好，可以推薦我一些洗臉的產品，或是藥膏嗎？謝謝你了。（Annie，20歲，學生）
答：Annie小姐的毛病，一般通稱為酒糟膚質，它是一種慢性的皮膚病，也是種體質性的毛病，主要是皮膚微血管異常擴張，導致臉部容易泛紅，久而久之出現紅色丘疹。如果不及早治療，有時鼻頭會出現硬塊，也就是所謂的酒糟鼻，臨床上容易和青春痘、脂漏性皮膚炎等混淆。
由於這種毛病不易斷根，通常只能減少接觸容易使臉部發紅的因子，並施以症狀治療，不讓滿臉通紅的模樣，壞了好心情。
有酒糟膚質的人，臉部會紅、會熱，且有悶悶的感覺，不太舒服。一旦確定診斷，我建議不妨從飲食及環境這兩項著手，緩解病情。就飲食來說，應避免辛辣的食物，少喝熱湯，少吃番茄這類會加重病情的蔬果，也盡可能不要喝含酒精及咖啡因成分的飲料，免得臉又脹紅得難受。
就環境而言，不要讓自己有太大壓力，別動不動就緊張兮兮，也不要情緒激動或生自己及別人的氣；應避免置身於悶熱及寒冷的兩極環境裡，出門時最好撐把傘，避免直接日曬，而且也應避免劇烈運動。
說到皮膚保養，在洗臉時，可選用最溫和的洗面乳，或乾脆只用清水清洗，但要留意別大力搓楺皮膚。洗完臉，可塗上溫和的保濕乳液，或使用敏感性或酒糟膚質專用的保養乳液。在做好這些皮膚保養之餘，仍應注意防曬，免得前功盡棄。若有保養品的問題，可向醫師或護理師諮詢。
要是症狀加劇，覺得很不舒服，就應就醫治療，可配合口服及外敷兩種劑型的藥物，比如消炎藥物、抗組織胺藥物或抗生素等。若確有必要，也可使用血管收縮藥物，減少血管擴張，進而減少不適。
若發現有些微血管對治療的反應不佳，可考慮用雷射或脈衝光來破壞這些微血管，避免症狀惡化。若有需要，不妨多和醫師討論，一起找出最好的緩解方法。
【2008/06/23 聯合晚報】
全文網址: 酒糟臉 不要讓他更糟 – 皮膚的問題 – 健康話題 – udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=132661#ixzz2zb3lzo8x
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